Re: 禁煙おすすめ
いわいです。 naoさんこんちはです。>Subject:[遊快ML]禁煙おすすめ
いやあ、おすすめされてもなあ、僕の意志では難しいかも（泣）。
On 2003.9.27, at 15:46 Asia/Tokyo, nao wrote:
>只今、禁煙3カ月経ちました。
（中略）
>自力禁煙→1日で挫折
>ニコレット禁煙→2日で挫折
>ネットの禁煙マラソン→マラソン開始日がほど遠くて断念わかります、わかります。
>最終手段で、禁煙外来に行って、ニコチンパッチなるものを入手。
>これが不思議と効きました。
>5年間吸い続けてきたのが嘘のようにパッタリ止められました。禁煙パッチですか。実際に禁煙成功されている方の話は説得力ありますね。むむむ。
>禁煙したくてもなかなか踏み出せない方がもし
>いらっしゃいましたらよろしければ、どーぞ。
>一度パッチを頂いてきて、あとは誕生日や、何かの記念日などに
>開始すると良いですよ。どーぞと言われてもなあ。でもなんだか禁煙しなきゃいけないと思ってきた（笑）。
>長くなりましたが、小耳にはさんで頂きたかったのです。
はさみたくなかったような、はさんでよかったような。
「送信」ボタン押す前に少し考えます。……
では、僕も岩井（101）だけに10月1日から禁煙にチャレンジしてみようかと思います（きっぱり）。
いや、まだ「送信」ボタン押すのためらってるんですけど。ははは。
いや、まだ送信ボタン押してないんですけど。ははは。
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2003年
僕も7月1日のタバコ値上げを期に禁煙をはじめて，もうすぐ3カ月です。まず，歯医者で歯をクリーニングしてもらって禁煙スタート。キシリトールガムだの，フリスクだのを食いまくって，口寂しさをまぎらしつつ，何とか頑張ってます。確かに，最近体調は良いような気がします。
えー、そうなんだ。もうすぐ3ヶ月。まいったなあ。禁煙成功者が周りにいるのは心強いけど。ちょっとくやしいなあ。禁煙宣言日まであと2日の岩井でした。
柴田@東京さん、いわいさん、こんにちは。
意外と「禁煙しています」「禁煙したいです」という方が
多いものですね。
夫は「やめる気ないも〜ん」とか言っていますが、もし病気したら、「やめておけば良かった」と、必ず思うんだろーなぁ。。
ところで歯医者さんで歯をクリーニングしてもらうと
歯の色も少しはキレイになるでしょうか。
知らず知らずにヤニの色がついてしまって
気になって仕方ないんです(ToT)
naoさん，こんにちわ。
僕もあんまり詳しいわけではないのですが，「クリーニング」はヤニとか歯石とかとってくれるもので，それとは別に美白する「ホワイトニング」があるようです。ホワイトニングは，継続的にやらないと駄目みたいですね。歯医者でも「お持ち帰り用ホワイトニングセット」を売ってました。
僕の歯のほうは，タバコをすっていないのでヤニはついていませんが，茶渋とかコーヒーの色とかついて，またくすんできました。(T_T）
柴田@東京さん、こんにちは。
継続的にやんなきゃやっぱ駄目かぁ。。
コーヒーもいっぱい飲むし、もぅ悲惨です(ToT)
吸わなきゃ良かったと思う一方で、
子供を産み終わって、また吸える日が来ることを
待ち望んでいたりします。。
80才でまだ生きたら、残り少ない人生の楽しみとして
吸おうかな。。(^^;