自己管理

昨日、いつもどおり夕食後チビ達お風呂に入れた後、少し気分悪くなり1時間程仮眠。続いて急に腹部に異変。どうやらチビ達の「101Blog: 感染性胃腸炎」をもらっちゃったみたいです。

気分が悪く眠れぬ夜を過ごし、何度もトイレに駆け込み、あんなことやそんなことを（笑）。結構つらいものがありましたが、一晩ベットに横になり、本日昼にはどうにか回復。寝過ぎで体のあちこちが痛いです。あはは。

チビ達はすっかり元気になりましたし、まあこれで、家内から始まったと思われる今回の「胃腸炎」騒動も収束の方向に向かいそうです。しかし、周りが風邪などにかかっても僕は案外平気だったこともあり、自分は大丈夫だとちょっと過信していたみたいです。自己管理もしっかりしなきゃいけないなと反省。

「自己管理能力」を身につける - ［フリーランス］All About

……自分自身をしっかり管理、コントロールする「自己管理能力」が必要となります。
セルフコントロールしなくてはならないものに、「時間」「健康」「精神力（ストレス）」があげられます。

読んでいて耳痛いです。あはは。